百法明门 · 起心动念觉察台
觉察起心动念 · 戒断成瘾回路 · 纠偏人生弯路 · 塑造正道认知
《大乘百法明门论》世亲菩萨造 · 唐三藏法师玄奘译 —— 五位百法：心法八、心所有法五十一、色法十一、心不相应行法二十四、无为法六
觉察台
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模型设置
第一步 · 输入起心动念全过程
逐格填写，越具体，链条越准；可只填其中几项
① 触发情境
何时 · 何地 · 与谁 · 发生了什么
② 身体感受
胸口/腹部/喉咙/肌肉的感觉
③ 情绪命名
口语即可，如「烦躁」「委屈」
④ 念头内容
脑中那句话，原话照抄
⑤ 冲动 / 渴求
当时想做什么
⑥ 实际行动
最终做了什么
⑦ 事后结果 / 反复模式
后果如何？是不是又来了？
⑧ 自由补充
任何想说的
本地引擎分析（离线）
调用 AI 深度分析
清空
载入示例
五位百法 · 心智全景图
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觉察日志
本地保存，不上传
共
0
条记录
导出 JSON
清空日志
心所热力图 · 高频染污心所
记录
自定义 API 模型服务
OpenAI 兼容接口，配置保存在本地浏览器
Base URL
如 https://xxx.com/v1
API Key
模型名称
温度
0-1，越低越严谨
最大 Token
超时（秒）
保存配置
测试连接
拉取模型列表
恢复默认（Agnes）
说明
本页「本地引擎分析」
完全离线
，不调用任何网络接口，基于百法关键词规则匹配。
「调用 AI 深度分析」会先把本地初判作为上下文拼进 Prompt，再请求你配置的模型，返回结构化 JSON。
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